有很多孩子在高考前都会产生紧张焦虑的情绪，这是很正常的情况，高考作为孩子人生中很重要的一次考试，孩子出现紧张情绪也是可以理解的，当家长发现孩子高考前紧张的时候，一定要及时采取措施引导孩子。

　　高考前怎么疏导孩子的紧张情绪

　　1、控制好自己的情绪。无论孩子出现什么状况，我们做父母的必需先沉住气，要知道父母的任何情绪随时都有可能像病毒一样传染给孩子，不但让孩子轻松不下来，反而还会让孩子更紧张。

　　2、主动和孩子沟通。每个孩子都知道“有学习就会有考试”的道理，他们的内心其实对于的追求要比我们强烈的多，父母可以主动关心孩子的学习状况，比如：较近的学习有没有什么不会的，我可以帮帮你——缓解孩子内心的压力和紧张。

　　3、家长不要给孩子太多的压力。其实这个时候孩子心里面，可能都是希望自己能够获得一个好成绩来让家长对自己刮目相看，或者是说想要拿到家长的期望。但是这种期望有可能会变成压力，压在孩子身上。

　　这样子他们在考试的时候就会非常紧张，这种紧张其实也是来源于孩子的压力，那么这种压力他进一步的来说，也是因为家长对于孩子的期望太高了，那么这个时候家长可以跟孩子说。

　　4、要跟孩子多沟通交流。在孩子紧张的时候，家长是要跟他们多沟通的，表达自己的想法，因为当他们感到紧张的时候，可能都是因为家长对于他们的期望问题。

　　那么这个时候家长跟他们多沟通，也是能够缓解他们的情绪，跟他们聊一下之前的情况，或者说告诉他们在这个考试当中不要太过于去在意较终的成绩，而是要享受这个过程，因为这也是他们人生当中较重要的一次考试。